bei Sina

Ein softer Vinyasa Flow Kurs, um den Tag gut ausklingen zu lassen.

Fließende Elemente und Bewegungen, meditativ, ruhig - genau das Richtige, um sich nochmal anspruchsvoll nach einem langen Tag zu bewegen und "runter zu kommen".

Start ab 6. Mai immer 

Montag Abend von 19:00-20:30 Uhr

bei Hebamme Helen

Ab Mitte/Ende Mai haben wir nun auch eine Hebamme im Haus

für Rückbildungskurse nach der Schwangerschaft und Rückbildungsyoga.

Beide Kurse werden komplett bzw. teileweise von den gesetzlichen Krankenkassen

erstattet (Hebammengebührenverordnung).

Zu den Kursen kannst du gerne dein Baby mitbringen.

Wir haben alles da, Matten, Decken, Hilfsmittel, Wasser und Tee.

Auch ein paar nette Sachen für's Baby,

so dass du nur noch Dich in bequemer Kleidung und

eine kleine Decke für dein Baby brauchst!

Parkplätze für's Auto in der Nebenstraße (Emilienstraße)

bzw. Parkplätze für den Kinderwagen vor der Yogaschule im Vorgarten.

Nimm vorsichtshalber eine Regenplane und vielleicht ein Schloss zum Anschließen mit! 

Geplant sind folgende Kurse

Freitag früh Rückbildung (gesetzliche Krankenkasse)

Freitag vormittag Rückbilduns-Yoga (gesetzliche Krankenkasse + Zuzahlung)

Die Kurse gehen jeweils über 8 Termine a 75 min.

Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind!

Diese Kurse werden zwar von AnandaBalance angeboten und beworben,

die Abrechnung erfolgt aber über Helen Mulsow (Hebamme)

Alle Informationen unter 0157-57557770

oder nutze unser Kontaktformular!

Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse gefördert,

wenn du an 80% des Kurses teilgenommen hast.

Solltest du mal krank oder im Urlaub sein,

kannst du den Termin nach Absprache nachholen.

Eine Anmeldung ist erfolderlich.

Bitte nutze unser Kontaktformular 

oder per Telefon unter 015757557770

 10 Termine als Block (wöchentlich) kosten 120€

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen fördern 2x im Jahr einen Präventionskurs!

Matten, Decken, Hilfsmittel, sowie Tee und Wasser sind wie immer inkl.

Yogalehrer/in zu sein, ist eine verantwortungsvolle Aufgabe.

Eine Herausforderung.

Vielleicht möchtest Du selbst einmal unterrichten, dein berufliches Angebot

als Therapeut/in oder Arzt/Ärztin, Heilpraktiker/in oder ähnliches

erweitern oder du machst, wie die Meisten,

die Ausbildung nur für Dich.

Um mehr über Yoga zu lernen,

die vielen Yogawege, die unterschiedlichen Traditionen

und wie sie trotz Ihrer eigenen Praktiken und Schwerpunkte 

am Ende alle das gleiche Ziel haben.

Vielleicht möchtest du die Ausbildung aber auch machen, 

damit du selber einen Grund hast, regelmäßig Yoga zu praktizieren, mindestens

einmal in der Woche, 

in der Gruppe zu wachsen, unter Anleitung.

Themen der Ausbildung

Hatha Yoga

Pranayama

Mudras und Bandhas

Meditationstechniken

Kundalini Yoga

Bhakti Yoga

Raja Yoga 

Karma Yoga 

Kriya Yoga

Tao Yoga

Schwangeren Yoga

Yoga nach der Geburt

Kinder- und Jugend Yoga

Jnana Yoga  

Philosophie

Indische Mythologie

Sanskrit und Devanagari

Anatomie

Ernährungslehre

Marketing/Management im Yoga

Unsere neue Ausbildung startet in Potsdam am 10. Mai 2019

Immer Freitag Abend 

18:30-20:00 Uhr Yoga Praxis

20:30-22:00 Uhr Yoga Theorie

Infotermine

Freitag, 3. Mai um 18:30 Uhr

oder nach Vereinbarung 

bitte anmelden unter: 01575-7557770 

und am 8. Mai 2019 in Berlin

immer Mittwoch früh

9:00-10:30 Uhr Yoga Theorie

11:00-12:30 Uhr Yoga Praxis

Infotermine:

Mittwoch, 1. Mai um 13 Uhr

oder nach Vereinbarung

bitte anmelden unter 01575-7557770

4-5 mal im Jahr ein Intensiv-Wochenende

Samstag 9:00-20:00 Uhr

Sonntag 11:00-18:00 Uhr

7 Tage intensive Praxis im Kloster/Seminarhaus im 2. Jahr

Diese Ausbildung ist eine 500h+ (540h) Ausbildung nach den Richtlinien des BDY.

Nach der bestandenen schriftlichen und praktischen Prüfung 

erhältst du dein Yogalehrer- Zertifikat.

Die Kosten für die gesamte Ausbildung inkl. aller Ausbildungsabende,

Wochenenden, der 7 tägigen Intensivwoche (außer An- und Abfahrt),

der Prüfungen, der Literatur, Skripten/Handbuch, Tee, Wasser, Obst/Snacks

und spiritueller Lebensberatung beträgt: 

5520€ oder 24 Monatsraten a 230€

Start 5. Mai 2019

immer 18:00-19:00 Uhr

bei Atmamitra

Einstieg in die Meditation

Dieser Kurs geht über 10 Termin a 60 min und kostet 90€

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Es ist empfehlenswert davor die Hatha Yogastunde um 16 Uhr

zu besuchen (keine Pflicht).

Der Kurs kostet 100€

Für alle Mamas, frisch geworden oder alle, die noch Bedarf haben an Beckenboden Training,

Entspannung und schönen Übungen (auch mit Baby), um wieder in Form zu kommen.

Stärke dich von innen!

Danach ist immer noch etwas Zeit für einen Tee und Austausch unter den Mamas.

Mitbringen brauchst du nichts, nur bequeme Kleidung.

Mit oder ohne Baby

Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt ist!

Der Kurs geht über 10 Termine und kostet 90€.

Termine 2019

Donnerstag, 11. April - 17. Juni 11:00-12:00 bei Sada Ram

Ein neuer Kurs am Mittag für die Generation 50+ und alle die,

die nicht mehr so beweglich sind, es aber gerne wieder werden wollen!

Dieser Kurs ist auch für alle geeignet, die es nicht so dynamisch mögen. 

Immer donnerstags von 13:00-14:15Uhr

Kursleiterin ist Sylvia Zeller

Wenn du schwanger bist, kannst du folgende Stunden besuchen:

Dienstag, 09:00-10:00 Uhr Rücken Yoga bei Sada - fortlaufend

Dienstag, 10:30-12:00 Uhr Hatha Yoga sanft bei Sada - fortlaufend

Donnerstags 13:15-14:30 Uhr Hatha Yoga Nivata bei Sylvia - fortlaufend

Freitags 17:00-18:30 Uhr Hatha Yoga sanft bei Sada - fortlaufend

oder ab 21.3.-23.5.19

10 Termine (Präventionskurs)

immer donnerstags von 11:15-12:30Uhr

nur mit Anmeldung!

Noch 4 freie Plätze

ab dem 15. März 2019

immer freitags von 15:00-16:15 Uhr

nur mit Anmeldung!

Folgetermine: 

Donnerstag, 30.5.-1.8. um 11:15-12:30 Uhr

Freitag, 31.5.19 um 15:00-16:15 Uhr

Mutter-Kind/Jugend-Yoga

Deine Tochter/Sohn wollte dich schon immer zum Yoga begleiten,

aber es war immer irgendwie unpassend oder nicht erwünscht?

Oder dein Kind ist unter 16 Jahre und darf noch nicht mitmachen?!

Von März bis August habt ihr einmal im Monat samstags die Gelegenheit

zusammen Yoga auszuprobieren.

Natürlich ist die Atmosphäre etwas lockerer als in „normalen“ Yogastunden.

Die Stunde geht 90 Minuten und beinhaltet Anfangs-und Endentspannung, Asanas, Partnerübungen und vieles mehr. 

Eine Anmeldung ist sinnvoll,

da die Teilnehmeranzahl auf 10 begrenzt ist.

Kosten pro Termin

10€ für ein Elternteil mit Kind/Teen (6-15 Jahre)

jedes weitere Kind/Teen 6€

Immer von 13:00-14:30 Uhr

Termine 2019

6. April - 1 Platz frei

4. Mai 

1. Juni

Kursleiterin ist Sada Ram

5er Karte für 45€ - 5 Kurseinheiten testen.

Egal ob 60 oder 90 Minuten - es kann jeder Kurs besucht werden!